להבין מה באמת קורה
מה קורה במוח עם ADHD, למה «הוא יכול כשהוא רוצה» דווקא הגיוני, ולמה עונשים לרוב לא עובדים כאן.
ליווי להורים
הדרכת הורים
אתם לא צופים בתהליך מבחוץ. אתם המשתנה הכי משפיע בו — ובדרך כלל גם הכי עייפים בו.
גם ללא אימון לילדלשני ההורים יחדבזום או פרונטלי
למה זה חשוב
ילד לא משתנה בחדר סגור
ילד מגיע לאימון פעם בשבוע לארבעים וחמש דקות. את שאר 167 השעות הוא מבלה אתכם. אפשר לתת לו את הכלים הטובים בעולם — אם הסביבה בבית נשארת אותה סביבה, הכלים לא יחזיקו.
ההורים שמגיעים אליי לא עושים שום דבר לא בסדר. הם הורים טובים ואוהבים, שכבר ניסו הכל: דיברו יפה, צעקו, הענישו, ויתרו, קנו טבלת מדבקות, הורידו מסכים והחזירו מסכים. הם פשוט מותשים.
מה שהם צריכים זה לא עוד עצה. זו הבנה של מה באמת קורה אצל הילד, ושיטה אחת עקבית שאפשר להחזיק בה.
מתי הורים פונים אליי
- כל בוקר וכל ערב הופכים למאבק
- אנחנו צועקים יותר ממה שהיינו רוצים
- לא ברור לנו מתי להתעקש ומתי לוותר
- שיעורי הבית הורסים לנו את הערב
- אנחנו לא מסכימים בינינו איך לגשת לזה
- האחים סובלים מהמצב
- מרגישים אשמים כל הזמן
מה תקבלו
כלים, לא תיאוריות
שפה שמורידה חיכוך
איך מבקשים, איך מזכירים ואיך מגיבים — במשפטים שמקטינים את ההתנגדות במקום להצית אותה.
גבולות בלי מלחמה
גבול ברור אינו צעקה. בונים מערכת כללים והשלכות שאתם באמת מסוגלים לעמוד בה.
שגרת בוקר וערב
מפרקים את שתי נקודות החיכוך הגדולות ביום ומעצבים אותן מחדש, צעד אחר צעד.
שיעורי בית
מה התפקיד שלכם ומה לא, כמה עזרה זו יותר מדי, ואיך מפסיקים לשלם על זה בקשר איתו.
ויסות של ההורה
מה עושים כשאתם עומדים להתפוצץ. אי אפשר להרגיע ילד מוצף כשאתם עצמכם מוצפים.
איך זה עובד
ליווי צמוד, לא הרצאה חד־פעמית
מיפוי המצב בבית
עוברים על יום טיפוסי מהבוקר עד השינה ומאתרים את נקודות החיכוך האמיתיות — לרוב הן שתיים או שלוש, לא עשרים.
בוחרים מוקד אחד
לא מנסים לתקן הכל בבת אחת. בוחרים את השינוי שיביא את ההקלה הגדולה ביותר ומתחילים דווקא ממנו.
מיישמים ומתאימים
אתם מנסים בשבוע שאחרי, ואנחנו מתאימים לפי מה שקרה במציאות. תמיד יש התאמות — זה חלק מהתהליך.
מרחיבים ומייצבים
כשהמוקד הראשון מתייצב עוברים לבא בתור, עד שהשגרה החדשה מחזיקה גם בלעדיי.
שני הורים
כשאתם לא מסכימים ביניכם
אחד מחמיר, אחד מרחם. אחד אומר «צריך לתת לו לספוג את התוצאה», השני אומר «אי אפשר, הוא כבר סובל מספיק».
זה אולי הגורם היחיד שמסכל תהליכים יותר מכל דבר אחר. ילד עם ADHD מזהה חוסר עקביות מייד, ובצדק לומד לנווט ביניכם.
חלק מהעבודה הוא להגיע לעמדה אחת — לא כי אחד צודק, אלא כי שניכם צריכים להישמע כמו קול אחד. לרוב זה גם מוריד מתח מהזוגיות עצמה.
- מפגשים משותפים לשני ההורים
- מתאים גם להורים גרושים או בשתי בתים
- בונים כללים אחידים שנשמעים אותו דבר
הורה רגוע הוא הכלי החזק ביותר שיש לילד עם ADHD. וזה בדיוק מה שהכי קשה לשמור עליו בשמונה בערב.
— אודי שובלימבנה הליווי
- מפגש הורים ראשון להיכרות ומיפוי
- מפגשים קבועים או לפי צורך
- ליווי שוטף גם בין המפגשים
- אפשר בשילוב אימון לילד — או בנפרד
שאלות נפוצות
מה שהורים שואלים על הליווי
אפשר הדרכת הורים בלי שהילד יגיע?
בהחלט, וזה נפוץ מאוד — במיוחד עם ילדים צעירים או עם נער שלא מוכן לבוא. שינוי בהתנהלות ההורים לבדו יוצר שינוי משמעותי בבית.
זה אומר שאנחנו הורים גרועים?
ממש לא. ADHD דורש כלים שונים מאלה שעובדים עם ילדים אחרים, ואף אחד לא נולד יודע אותם. אתם כאן בדיוק מהסיבה ההפוכה.
בן הזוג שלי לא מאמין בזה. מה עושים?
מתחילים עם ההורה שכן. אחרי כמה שבועות, כשהאווירה בבית משתנה, ההורה השני בדרך כלל מצטרף מעצמו — וזה עדיף על שכנוע.
כמה מפגשים צריך?
יש הורים שמגיעים לכמה מפגשים ממוקדים סביב נושא אחד, ויש שממשיכים בליווי לאורך זמן. קובעים יעד ברור מראש ובודקים אותו יחד.
צעד ראשון
רוצים שהבית יהיה קצת יותר שקט?
שיחת היכרות קצרה, ללא עלות. תספרו לי איך נראה אצלכם ערב ממוצע, ונראה מאיפה מתחילים.
או פשוט תרימו טלפון
054-239-4955