אימון אישי ורגשי לילדים, נוער ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז 054-239-4955 א׳–ה׳ 09:00–20:00
גילאי 6–12

אימון אישי לילדים

גילאי 6–12. ילד שמתקשה להתרכז, מתפרץ, שוכח או מוותר על עצמו — לומד, דרך משחק וכלים פשוטים, שהוא בהחלט מסוגל.

מפגש שנמשך כ‑45 דקותליווי הורים במקבילבלי שיעורי בית מהאימון
אודי שובלי, מאמן אישי ורגשי
מתי כדאי לפנות

הסימנים שאומרים שהגיע הזמן

לא צריך לחכות למשבר. ככל שמתחילים מוקדם יותר, כך פחות שכבות של תסכול ושל דימוי עצמי שבור צריך לפרק אחר כך.

  • מתקשה להתרכז בשיעור ומאבד את חוט המחשבה
  • כל ערב של שיעורי בית נגמר במאבק
  • מתפרץ, בוכה או מתעצבן על דברים קטנים
  • שוכח ציוד, הודעות ומשימות
  • אומר על עצמו «אני טיפש» או «אני לא מצליח בכלום»
  • נמנע מלנסות דברים חדשים מפחד להיכשל
  • מתקשה להתחבר או נפגע בקלות מחברים
  • קם בבוקר בקושי, והבוקר הופך למלחמה
ילדה בוחרת כרטיס במפגש אימון
מה עושים בפועל

המטרות שאנחנו בונים יחד

להתחיל בלי להיתקע

הרבה ילדים לא «עצלנים» — הם פשוט לא יודעים איך לעשות את הצעד הראשון. לומדים שיטה קבועה להתחלה.

להרגיש את הזמן

ילדים עם ADHD חווים זמן אחרת. עובדים עם טיימר, שגרות ולוח ויזואלי כדי שהזמן יהפוך למשהו מוחשי.

לעצור לפני ההתפרצות

מזהים את הסימן שמופיע בגוף רגע לפני הכעס, ומתרגלים מהלך חלופי שאפשר לעשות בשתי שניות.

להתמודד עם טעות

טעות היא לא סוף העולם. מלמדים את הילד מה אומרים לעצמו אחרי כישלון, במקום להיעלם או להתפרק.

לבקש ולומר בקול

לבקש עזרה מהמורה, להגיד לחבר שנפגעתי, להסביר להורה מה קשה — בלי צעקות ובלי להתכווץ.

לגלות במה אני כן טוב

מחפשים יחד את הכוחות של הילד ובונים עליהם. ילד שיודע במה הוא טוב מוכן להתמודד גם עם מה שקשה לו.

איך נראה מפגש

בשפה של ילדים, לא של מבוגרים

לא מרצה — משחקים

ילד בן שמונה לא ישב ארבעים וחמש דקות וידבר על רגשות. אז אנחנו משחקים: קלפים, ציור, תרחישים, תחרויות קטנות ומשחקי תפקידים. דרך המשחק הוא מתרגל בדיוק את מה שקשה לו בחיים — רק בלי הלחץ.

משימה אחת קטנה בכל שבוע

מכל מפגש הילד יוצא עם «משימת אומץ» אחת — קטנה, ברורה ואפשרית. לא «תהיה יותר מרוכז», אלא «השבוע תארוז לבד את הילקוט בערב, שלוש פעמים». הצלחות קטנות הן הדלק של הביטחון העצמי.

שפה לרגשות

הרבה ילדים מתפרצים פשוט כי אין להם מילים למה שקורה בפנים. אנחנו נותנים שם לרגשות, מזהים את הסימנים המקדימים בגוף, ומתרגלים מה עושים לפני שזה מתפוצץ.

ההורים בפנים

בסוף כל כמה מפגשים אנחנו נפגשים גם בלי הילד. אתם מקבלים תמונה מדויקת, שפה משותפת, ושינויים קטנים בשגרה שמורידים משמעותית את החיכוך בבית.

התוצאה שאנחנו מכוונים אליה

לא ילד אחר — ילד שמאמין בעצמו

המטרה היא לא ילד שקט שיושב יפה. המטרה היא ילד שיש לו כלים, ושיודע שהוא מסוגל להשתמש בהם גם כשקשה.

יותר עצמאות

פחות תזכורות, פחות רדיפה, יותר דברים שהוא עושה לבד.

פחות מאבקים בבית

כשיש שפה משותפת וכלים, הערבים בבית נראים אחרת.

תחושת מסוגלות

«אני מצליח» במקום «אני לא שווה כלום».

ילד שנכשל מספיק פעמים מפסיק לנסות — לא כי הוא לא יכול, אלא כדי לא להיכשל שוב. התפקיד שלנו הוא לתת לו ניצחון אחד אמיתי, ואז עוד אחד.

— אודי שובלי
הילד שלי לא אוהב לדבר. זה יעבוד?

רוב הילדים שמגיעים אליי לא «אוהבים לדבר». לכן העבודה נעשית דרך משחק, ציור ותרחישים ולא דרך ראיון. הדיבור מגיע אחר כך, כשנוצר אמון.

כמה פעמים נפגשים?

בדרך כלל אחת לשבוע, מפגש של כ‑45 דקות. לקראת סיום התהליך מרווחים את המפגשים בהדרגה כדי לוודא שהכלים מחזיקים לבד.

אני צריך להיות בחדר?

בדרך כלל לא. המרחב של הילד צריך להיות שלו כדי שייווצר אמון. במפגשי הורים ייעודיים אתם מקבלים תמונה מלאה של מה שקורה ואיך אפשר לתמוך.

מה אם אנחנו כבר בטיפול אצל מישהו?

אין בעיה. אימון משתלב היטב לצד טיפול רגשי, ריפוי בעיסוק או קלינאות תקשורת — הוא מתמקד בכלים מעשיים ובמטרות, ולא מחליף טיפול.

צעד ראשון

רוצים לשמוע איך זה יכול לעזור לילד שלכם?

שיחת היכרות קצרה, ללא עלות. תספרו לי מה קורה, ואני אגיד בכנות אם אני האדם הנכון לעזור.

או פשוט תרימו טלפון

054-239-4955