שאלות נפוצות
כל מה שהורים, בני נוער ומבוגרים שואלים אותי לפני שמתחילים. לא מצאתם תשובה? שלחו הודעה — אני עונה בעצמי.
מה זה בעצם אימון אישי, ובמה הוא שונה מטיפול?
טיפול פסיכולוגי עוסק בעיקר בעולם הרגשי ובעבר, לעומק. אימון אישי מתמקד בהווה ובעתיד: מגדירים מטרה, בונים כלים מעשיים ובודקים במציאות אם הם עובדים. השניים לא סותרים — הם משלימים, והרבה משפחות עושות את שניהם במקביל.
מגיל כמה אפשר להתחיל?
בדרך כלל מגיל 6, כשהילד כבר יכול לנהל שיחה ולהבין מהי מטרה. עם ילדים צעירים יותר העבודה מתמקדת בהדרכת הורים, שכשלעצמה יוצרת שינוי משמעותי בבית.
חייבים אבחון ADHD כדי להתחיל אימון?
לא. אימון עובד עם הקושי כפי שהוא מופיע בפועל — בשיעורי הבית, בבוקר, בהתפרצויות. אבחון עוזר להבין את התמונה המלאה, אבל הוא לא תנאי כניסה. אני לא מאבחן ולא עוסק בהמלצות תרופתיות.
כמה זמן נמשך תהליך אימון?
תלוי במטרה ובגיל. יש מטרות ממוקדות שנפתרות בכמה מפגשים, ויש תהליכים שנמשכים חודשים. אנחנו קובעים יעד ביניים מראש ובודקים אותו יחד, כדי שלא תהיו בתהליך פתוח בלי סוף.
מה קורה אם הילד או הנער מסרבים לבוא?
זה נפוץ מאוד. אל תמכרו להם את זה כטיפול — הציעו פגישה אחת שבה הם בודקים אם אני בסדר בעיניהם. אני לא מנסה לשכנע אף אחד; אני שואל מה הם היו רוצים שיהיה אחרת. ברוב המקרים זה מספיק.
אני צריך להיות בחדר עם הילד?
בדרך כלל לא. המרחב של הילד צריך להיות שלו כדי שייווצר אמון. במפגשי הורים ייעודיים אתם מקבלים תמונה מלאה, שפה משותפת וכלים משלכם.
מה בדיוק אתם מספרים לנו על מה שקורה במפגשים?
אתם תמיד תדעו מה המטרות, איפה ההתקדמות ואיפה תקועים. תכנים אישיים שהילד או הנער משתפים נשארים חסויים — זה מה שמאפשר להם לדבר בכנות. החריג היחיד הוא חשש ממשי לשלומם, וזה נאמר לכולם מראש.
אנחנו כבר בטיפול אצל גורם אחר. זה מתנגש?
לא. אימון משתלב היטב לצד טיפול רגשי, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת או מעקב רפואי. הוא מתמקד בכלים ובמטרות ולא מחליף אף אחד מהם.
הבן שלי לוקח תרופות. עדיין צריך אימון?
תרופה יכולה לשפר את היכולת להתרכז, אבל היא לא מלמדת איך לתכנן שבוע, איך להתחיל משימה או מה לעשות ברגע של תסכול. אלה מיומנויות נלמדות, וזה בדיוק תפקידו של האימון.
אפשר מפגשים בזום?
כן, וזה עובד היטב — במיוחד עם בני נוער ועם מבוגרים. אפשר גם לשלב: חלק מהמפגשים פרונטליים וחלק מרחוק.
מה תדירות המפגשים ומה משך כל מפגש?
בדרך כלל מפגש שבועי של כ‑45–50 דקות. לקראת סיום התהליך מרווחים את המפגשים בהדרגה, כדי לוודא שהכלים מחזיקים גם לבד.
אפשר הדרכת הורים בלי שהילד יגיע בכלל?
בהחלט, וזה נפוץ מאוד. שינוי בהתנהלות ההורים לבדו יוצר שינוי אמיתי באווירה בבית ובהתנהגות הילד.
אתם עובדים מול בית הספר?
לפי הצורך ובהסכמתכם. לפעמים שיחה אחת עם המחנכת או היועצת מקדמת יותר מחודש עבודה, במיוחד סביב התאמות בכיתה ובשיעורי בית.
מה העלות?
העלות נקבעת לפי סוג התהליך והיקפו, ונאמרת לכם במלואה ובשקיפות בשיחת ההיכרות — לפני כל התחייבות. שיחת ההיכרות עצמה היא ללא עלות.
נשארה שאלה?
שלחו הודעה בוואטסאפ ותקבלו תשובה ממני, לא ממענה אוטומטי.
או פשוט תרימו טלפון
054-239-4955